Erkeklerde gücü artıran ürünler: değerlendirme

Etkili ürünler, bir nedenle bir numaralı öneri olarak kabul edilir.

Gerekli tüm vitamin ve mineralleri içeren uygun şekilde formüle edilmiş bir diyet, yalnızca tüm vücudun sağlığını iyileştirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü sorunlardan da kurtulabilir.

Gücü artıran ürünler, A, E vitaminleri ve B grubu, eser elementler selenyum, çinko ve cinsel işlevi etkileyen diğer maddeleri içerir.

Her insan hangi ürünlerin gücü arttırdığını bilmelidir.

POTANSİYEL İÇİN EN İYİ ÜRÜNLER LİSTESİ

Zamanımızda gücü artıracak pek çok ilaç olmasına rağmen, samimi hayatınızdaki sorunları sonsuza dek unutmak için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini bilmeniz gerekir.

Bu deneyim, yüzyıllar boyunca nesilden nesile aktarıldı ve erkeklerin, güç için yararlı olan doğal ürünlerle üreme sağlığını uzatmalarına yardımcı oldu.

Dolayısıyla, azalan etkinlik sırasına göre libidoyu iyileştirmek ve güçlendirmek için yararlı olan erkek gücü ürünleri:

Deve midesi

Diğer bir isim - peynir mayası - tüm dünyadaki erkekler arasında popülerdir.

Bunu tüm ülkelerde elde etmek kolay değildir, ancak bezelye büyüklüğünde bir peynir mayası parçasının etkisi çabaya değer.

Mide, gücü anında artıran gıdalardan biridir. Deve midesi sentetik ilaçlarla karşılaştırılır.

Avantaj, doğallık ve kontrendikasyonların ve yan etkilerin olmamasıdır.

Uçurum, birkaç yüz yıldır Doğu'daki erkeklere iyi bir ereksiyon ve üreme yeteneği sağlıyor. Doğurganlıkları ve bir erkeğin 60 yıl sonra çocuk sahibi olma yeteneği ile ünlü Moğollar tarafından kullanıldı.

Deve mideleri (peynir mayası) tarifi

Mideyi hazırlamak için özel bir teknik kullanılır: belirli bir şekilde kurutulur.

Yakınlık başlamadan önce peynir mayası tüketilmesi tavsiye edilir, etki bezelye büyüklüğünde bir parça olan 3 g maddenin yutulmasından hemen sonra ortaya çıkar.

Alkol tentürünün ayrıca potens üzerinde yararlı bir etkisi vardır ve hazırlaması kolaydır:

• 0, 5 l votka 100 g kurutulmuş peynir mayası üzerine dökülür
• 14 gün boyunca karanlık bir yerde ısrar ediyor.

Harika bir erektil tonik içecek hazır.

OYSTERLER

En popüler ikinci deniz ürünleri, özellikle de istiridye.

Casanova'nın ünlü bir kahraman aşığı olduğuna inanılıyor- Kahvaltıda 60 adede kadar kabuklu deniz ürünleri yedim.

İstiridye, modern erkekler tarafından afrodizyak olarak sınıflandırılır - libidoyu artıran, arzuyu artıran ve orgazmı aydınlatan ürünler.

Yumuşakçalar, ana erkeklik hormonu olan testosteron üretimine dahil olan yüksek çinko, amino asit içeriği nedeniyle çok faydalı bir etkiye sahiptir.

Ek olarak, istiridye, zevk hormonu olarak bilinen bir nörotransmiter olan dopamin içerir.

İstiridye en çok erkekler için nisandan eylüle kadar yararlıdır, çünkü bu dönemde bileşimlerinde en fazla miktarda besin içerirler.

İstiridye çiğ yenir, bu nedenle kabuklu deniz ürünleri sorumlu bir şekilde satın alınmalıdır. Yanlış yetiştirilen deniz ürünleri, gıda kaynaklı hastalıklara neden olabilecek yüksek düzeyde cıva ve bakteri içerebilir.

KAMBALA

Üçüncü sırada pisi balığı var. Erkek gücüyle ilgili tadı ve faydalı özellikleri ile ünlüdür.

Pisi balığı, A, B ve E vitaminleri, esansiyel amino asitler, çinko, selenyum ve diğer birçok yararlı mikro element içerir.

Pisi balığı eti vücut tarafından iyi emilir, bağışıklığı artırır, strese karşı direnci artırır ve etki gücü üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

En yararlı balığın buharda pişirildiği kabul edilir, hazır hale getirilir, ancak henüz özelliklerini kaybetmemiştir.

Kurutulmuş ve tuzlanmış formda pisi balığı besinlerinin yarısını kaybeder ve kalp, damar ve gastrointestinal sistem hastalıkları olan erkekler için tavsiye edilmez.

MACKER

Uskumru, potens üzerindeki faydalı etkilerinden dolayı popüler olan başka bir balıktır.

Ama! Tuzlanmış, tütsülenmiş ve kurutulmuş uskumru, sertleşme işlevini sürdürmek isteyen erkekler için tavsiye edilmez.

Sadece haşlanmış veya fırında pişirilmiş balıklar, özellikle testosteron olmak üzere steroid hormonların üretiminde doğrudan rol oynayan faydalı omega-3 ve omega-6 çoklu doymamış yağ asitleri içerir.

Düzenli uskumru tüketimi vücudu faydalı fosfor ve iyotla zenginleştirecek, bu da potensi ve libidoyu artıracak, spermatogenezi iyileştirecek.

REPA

Beklenmedik görünebilir ama şalgam, erkek sağlığını artıran vitamin ve minerallerle dolu bir sebzedir.

Çok miktarda A, C, B1, B2, B5, niasin vitaminleri. Eser elementler: bakır, manganez, demir, iyot, çinko, fosfor, kükürt, magnezyum, kalsiyum.

Şalgam, glukorafanin sayesinde kanserden korunmada iyi bir etki için etkisinin yanı sıra kullanılır. Sebze, anti-enflamatuar, analjezik, yara iyileştirici, tonik etkiye sahiptir.

Şalgam yerken testosteron sentezi artar, spermatogenez düzelir, libido artar, genital bölgedeki mikrosirkülasyon normalleşir.

SOMUNLAR

Kuruyemişler her gün yenildiğinde sertleşme fonksiyonunu artırmada etkilidir. Fındık, erkek potansiyelini doğrudan etkileyen A, E, B vitaminleri, eser elementler çinko ve magnezyum deposudur.

Pek çok kuruyemiş türünün arginin içermesi önemlidir - bir amino asit, bir nitrojen donörü. Buna karşılık nitrojen, kan damarlarını genişleten ve kan dolaşımını iyileştiren bir madde olan nitrik oksidi oluşturmak için oksijenle birleşir.

Penise iyi bir kan dolumu, yüksek kaliteli bir ereksiyonun anahtarıdır.

Gücü artırmak için diyete aşağıdaki kuruyemişler dahil edilmelidir:

1. Çam fıstığı - gücü artırmada en etkili etkiye sahiptir
2. Küçük hindistan cevizi, erektil disfonksiyon için mükemmel bir çare. Her gün 1/3 çay kaşığından fazla almamalısın.
3. Fındık
4. Badem
5. Fıstık
6. Ceviz
7. Kaju fıstığı

Erkek sağlığını korumak için keten tohumu yağı ile terbiye edilmiş fındık, kuru meyve ve sebzeli salatalar yiyebilirsiniz. Günde bir kez böyle bir yemek yiyerek cinsel yaşamınızdaki sorunlara veda edebilirsiniz.

Doktorun görüşü: "Kuruyemişler erkek gücü için bir ambulanstır. "

SEBZELER

Vitaminler sayesinde sebzeler vücudu güçlendirir, bağışıklık tepkisini artırır ve gastrointestinal sistem organlarının kararlı çalışmasına katkıda bulunur.

Güç için özellikle yararlı sebzeler şunlardır:

• Kereviz - birçoğu buna bir ereksiyon ilacının analogu diyor. Bitkinin kökleri ve sapları da faydalıdır. Kereviz, ikincil cinsel özelliklerden sorumlu olan testosteron fraksiyonundaki hormonlardan biri olan androsteronu içerir. Aynı zamanda birçok vitamin ve mineral içerir. Kereviz gösteriliyor:
  • Prostatitin Önlenmesi;
  • Genitoüriner sistem enfeksiyonları için;
  • Erektil disfonksiyon;
  • Libido bozuklukları.
• Lahana
• Havuç
• Pancar
• Turp
• Sarımsak

Besin alımından dolayı vitaminler ve elementler vücut tarafından daha iyi emilir ve erkek sağlığı üzerinde daha etkilidir.

ET

Yağsız kırmızı et ve diyet çeşitleri tercih edilmektedir.

Dana eti, at eti, tavşan eti, tavuk eti yemek vücudu gerekli miktarda proteinle zenginleştirecektir. Bu, sperminizin kalitesini artıracak ve cinsel ilişkide bulunmak için ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayacaktır.

Et en iyisi haşlanmış veya sebzelerle haşlanmış olarak yenir.

DENİZ ÜRÜNLERİ

Hemen hemen tüm deniz ürünleri ve balıklar gücü artıran, cinsel dürtüyü artıran ürünlerdir.

Çoklu doymamış yağ asitleri, fosfor, çinko, selenyum, yüksek kaliteli sperm üretimine katkıda bulunur, penise ve skrotuma kan akışını iyileştirir.

Besinlerin korunmasını en üst düzeye çıkarmak için ısıl işlem süresini minimuma indirmek daha iyidir.

KAHVE VE ÇİKOLATA

Bitter çikolatada bulunan kafein ve feniletilamin, eylemde serotonin ve dopamine benzer - zevkten ve mutluluk hissinden sorumlu beyin merkezlerinin faaliyetine neden olurlar.

Aynı zamanda libido ve vücudun genel tonu artar.

Kahve ve çikolataya kapılmayın! Günde bir fincan taze demlenmiş kahve ve 30-40 gr bitter doğal çikolata yeterlidir.

MEYVELER VE MEYVELER

Vitaminler, eser elementler ve antioksidanların yüksek konsantrasyonu meyveleri ve meyveleri bir erkeğin beslenmesinin önemli bir parçası haline getirir.

• Muz, kalsiyum ve magnezyum içerir - kalp, kan damarları ve kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan, kararlı bir ereksiyon ve daha uzun bir cinsel ilişki sağlayan kimyasal elementler. Aynı zamanda mutluluk hissinden sorumlu olan, serotoninin sentezlendiği amino asit triptofanı da içerir. Günde 1 muz yerken, bir adam bir güç dalgası, arzu ve duygusallıkta bir artış hissedecektir.
• Çilekler, C vitamini ve çinko açısından popülerdir. Birincisi bir antioksidandır, yani hücreye oksijen taşır ve ikincisi testosteron sentezinde görev alır.
• Mango
• Ahududu
• Üzümler

POTANSİYEL İÇİN DAHA FAYDALI ÜRÜNLER

Güç için önemli ürünler zencefil kökü, ginseng, kabak çekirdeğidir.

Bu kadar basit yiyecekleri diyete dahil etmek, yakınlık sırasında mükemmel sonuçlara yol açacaktır.

Tavuk ve bıldırcın yumurtası, gücünü önemseyen her erkeğin beslenmesinin önemli bir parçasıdır.

Diyetinizi doğru bir şekilde oluşturmak, uzun ömürlülük ve iyi erkek gücü için verilen mücadelenin yarısıdır!